Con questo freddo ci passa la voglia di fare attività fisica all’esterno o di uscire per andare in palestra. Ecco alcuni modi alternativi per perdere peso!!

I nutrizionisti dichiarano che anche se le stime dicono che masticare chewing gum (naturalmente senza calorie) per un'ora permette di consumare circa dieci calorie al giorno, ciò che ci farà perdere peso è camminare, nuotare, andare in bici, scegliere di salire a piedi e non in ascensore.